20.10.16
STRONGMAN WOD: 5 RFT: 4x Farmer Carry 10x Back Squats 60/40 #רחובות #קרוספיטויצמןרחובות #קרוספיטויצמן #rehovot #grandopening #קרוספיט...
19.10.16
Skill: Hang Power Clean + KB Snatch WOD: 15 Box Jumps 20 KB Snatch 25 T2B 30 Back Extensions 35 Hang Power Clean 40 Burpess 50 DU #רחובות...
18.10.16
MEET THE GIRLS - CINDY!! 20mins AMRAP: 5 Pullups 10 Pushups 15 Air Squats #רחובות #קרוספיטויצמןרחובות #קרוספיטויצמן #rehovot...
17.10.16
METCON: 4 RFT- 12 Power Clean 6 Push Press 30 Mountain Climbers #רחובות #קרוספיטויצמןרחובות #קרוספיטויצמן #rehovot #grandopening #קרוספיט...
16.10.16
Skill: Double Unders Metcon: 50 DU 30 KBS 20 Air Squats 10 Burpees 20 Air Squats 30 KBS 50 DU #רחובות #קרוספיטויצמןרחובות #קרוספיטויצמן...
14.10.16
141016 TEAM WOD Teams of 2 - I go U Go Male 40Kg / Female 20Kg For Time: 60x Cleans 60x Squats 60x Sit-ups 60x Thrusters 60x Burpees...
13.10.16
121016 3 RFT: 15 Pullups 30 Air Squats #רחובות #קרוספיטויצמןרחובות #קרוספיטויצמן #rehovot #grandopening #קרוספיט #fitness...
12.10.16 - יום כיפור
צום קל לכולם וגמר חתימה טובה! #רחובות #קרוספיטויצמןרחובות #קרוספיטויצמן #rehovot #grandopening #קרוספיט #fitness #crossfitweizmann #crossfit
11.10.16
111016 20mins AMRAP: 5 Clean & Jerks 10 Toes to Bar #רחובות #קרוספיטויצמןרחובות #קרוספיטויצמן #rehovot #grandopening #קרוספיט #fitness...
10.10.16
101016 20mins AMRAP: 30 Jumping Jacks 15 Power Snatch 25/15 #רחובות #קרוספיטויצמןרחובות #קרוספיטויצמן #rehovot #grandopening #קרוספיט...
